Знания по уходу за детской кожей: как увлажнять и защищать от солнца 

Детская кожа сильно отличается от взрослой: она тонкая, со слабым барьером и подвержена раздражениям, поэтому правильный уход за ней крайне важен.

Приоритеты в уходе за кожей для разных возрастных групп: новорожденные (0-28 дней) имеют неполноценный кожный барьер, поэтому средства по уходу за кожей должны быть максимально простыми, с упором на очищение и увлажнение, а купание – в простых, мягких нейтральных или слабокислых ваннах. В младенчестве (до 1 года), также из-за несовершенной функции кожного барьера, склонной к экземе и другим заболеваниям, необходимо использовать мягкие ингредиенты увлажняющих средств, например, специальные увлажняющие кремы для младенцев. В раннем детстве (1-3 года) повышается уровень активности детей, поэтому в дополнение к ежедневному очищению и увлажнению кожи, при длительном пребывании на открытом воздухе можно использовать солнцезащитные средства. Принципы ухода за кожей в дошкольном (3-6 лет) и школьном (6-12 лет) возрасте схожи с принципами ухода в раннем детстве, но использование средств по уходу за кожей должно быть скорректировано в зависимости от активности ребенка. После полового созревания (12-18 лет) сальные железы вырабатывают много кожного сала, и подростки, у которых на лице образуется много жира, могут использовать очищающие средства с низким уровнем раздражения и увлажняющие средства после умывания, чтобы предотвратить появление прыщей и других проблем с кожей.

Ежедневный уход за кожей: чистота, метаболизм детской кожи энергичен, она легко потеет, но не следует чрезмерно очищать ее. Летом они могут принимать ванну каждый день, а в другие сезоны частота купания должна быть уменьшена в зависимости от ситуации, температура воды не должна быть слишком высокой, а время купания не должно быть слишком долгим. Избегайте использования слишком щелочного мыла и старайтесь выбирать мягкие, не раздражающие и слабокислые гели для душа и шампуни. Для маленьких детей обычно достаточно мыть волосы водой, а шампунь следует использовать один-два раза в неделю. Увлажнение – ключ к уходу за детской кожей: сальные железы у детей незрелые, кожа быстро теряет влагу, поэтому ее нужно усиленно увлажнять. После каждого купания необходимо своевременно высушить все тело, особенно шею, подмышки, пах, ягодичные складки и другие части тела, и покрыть все тело лосьоном для тела, чтобы защитить кожный барьер и уменьшить возникновение дерматита экземы и других заболеваний. Солнцезащитный крем не стоит игнорировать, детская кожа нежная, слабо сопротивляется ультрафиолетовому излучению, следует избегать сильного ультрафиолетового излучения. Когда вы выходите на улицу, дайте ребенку солнцезащитную одежду, наденьте солнцезащитную шляпу, нанесите не раздражающий детский солнцезащитный крем или молочко, и обратите внимание на то, чтобы избежать более сильных ультрафиолетовых лучей с 11 вечера до 2 часов дня.

Поощряйте ребенка пить больше воды. Дети в разном возрасте имеют разную потребность в воде. Как правило, малышам в возрасте 1-3 лет требуется 600-700 мл воды в день, детям в возрасте 4-6 лет – 700-800 мл воды в день, а детям в возрасте 7-10 лет – около 1000 мл воды в день. Помимо непосредственно питья воды, вы можете позволить ребенку есть больше фруктов и овощей с высоким содержанием воды, таких как огурец, арбуз и клубника, чтобы пополнять запасы воды изнутри и поддерживать увлажненность кожи.

Уход после загара, если ваш ребенок случайно получил солнечный ожог. При легком солнечном ожоге можно прикладывать холодные компрессы к обожженному участку с помощью холодного полотенца или пакета со льдом (завернутого в полотенце, чтобы избежать прямого контакта с кожей) на 15 – 20 минут за раз, 3 – 4 раза в день, чтобы уменьшить боль и отек. Затем можно наносить успокаивающие лосьоны, содержащие такие ингредиенты, как алоэ вера и аллантоин, чтобы помочь коже восстановиться. Если солнечный ожог более серьезный, с такими симптомами, как волдыри, лихорадка и тошнота, обратитесь к врачу.

Выбор средств по уходу за кожей: следует выбирать простые, натуральные и не вызывающие раздражения средства по уходу за кожей, избегая таких ингредиентов, как спирт, отдушки и красители. Лучше всего выбирать средства, предназначенные для детей, сертифицированные авторитетными организациями и имеющие хорошую репутацию. Перед первым использованием нового продукта можно провести тест на небольшом участке внутренней стороны руки ребенка, чтобы проверить, нет ли аллергической реакции.

Родители должны понимать особенности детской кожи и приоритеты в уходе за кожей для разных возрастных групп, правильно выбирать и использовать средства по уходу за кожей, а также помогать своим детям вырабатывать хорошие привычки по уходу за кожей, чтобы их кожа росла здоровой.